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单选题

晓颖以为做事应该尽善尽美，绝不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑。这种心理疏导属于( )。

A.

强化法

B.

系统脱敏法

C.

消退法

D.

合理情绪治疗法

答案

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