当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括 | 燚码招考题库

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多选题

当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括

A.

改变社会风气

B.

调节自我认知

C.

调节自我情绪

D.

寻求专业的心理帮助

答案

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