适度的身体活动时间为 | 燚码招考题库

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多选题

适度的身体活动时间为

A.

平均每天30分钟中等强度

B.

平均每周150分钟中等强度

C.

每周75分钟高强度

D.

成年人每次有氧活动应至少持续10分钟

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